Actualmente, los beneficios del yoga han sido ampliamente reconocidos en la sociedad. En consecuencia, esta disciplina cada vez se hace…
Navegación: Yoga Nidra
Una de las prácticas provenientes de la India que ha logrado un auge importante en Europa es el Yoga Nidra.…
Cuidar del cuerpo y de la mente de forma integral se ha convertido en una tendencia a la orden del…
La situación de incertidumbre reciente ha tenido efectos en las conductas de la sociedad y ha provocado altos niveles de…
Un estado de agotamiento mental que afecta considerablemente a la salud de las personas y en la actualidad es un…
Actualmente, la sociedad busca maneras de mantener su salud física y mental en completo bienestar. Por este motivo, existen distintas…
El Yoga Nidra es una práctica realizada por muchas personas en España que sirve para mejorar la concentración y conseguir…
El Yoga Nidra, que puede traducirse del sánscrito como “yoga del sueño psíquico”, es una práctica que, gracias a los múltiples…
Cada vez surgen nuevas técnicas que ayudan a liberar tensión, una de ellas es el Yoga Nidra, una práctica que…
En un mundo tan acelerado como el actual, el cuerpo y la mente en ocasiones necesitan de una desconexión profunda…
Durante varios años, Sara Sian estuvo tratando un serio problema de estrés y ansiedad con distintos tipos de medicamentos. Sintió…
La disciplina del yoga nidra tiene el objetivo de entrar en un estado de descanso y relajación. Mediante esta práctica,…
El estrés diario que causa el acelerado ritmo de vida moderno puede generar malestares que se traducen en bloqueos a…
La presencia de ciertos trastornos psicológicos a menudo puede originar algunos padecimientos que impiden al ser humano alcanzar un estado…
El ritmo de vida acelerado que caracteriza la sociedad actual conlleva una serie de consecuencias derivadas del estrés que pueden…