Un sueño reparador es esencial para enfrentar con energía las demandas diarias, pero en ocasiones, conciliar el sueño puede convertirse en…
Navegación: meditación
El estrés es un estado que cada vez afecta a más personas, provocando el aumento en trastornos de salud, relaciones…
El ritmo vertiginoso e inquieto de la vida moderna es a menudo una fuente de estrés emocional y tristeza, lo…
En pleno centro de Madrid, muy cerca de la Puerta del Sol, un oasis de bienestar invita a la práctica…
La práctica ideal para conseguir una relajación profunda es la meditación. Esta, además, permite un mayor entendimiento propio y la…
En la actualidad, con la gran proliferación de enfermedades ligadas al estrés y a la rutina del día a día…
Cada vez son más las personas que deciden hacer un paréntesis en su rutina e iniciarse en el mundo de…
La meditación es una práctica milenaria que induce a un estado mental que busca consciencia plena para vivir el momento…
Los masajes tienen más beneficios aparte de curar dolencias físicas. El bienestar mental es uno de los beneficios que las…
El estrés tiene consecuencias negativas en el cuerpo humano. Los expertos dicen que puede afectar al sistema inmune, la sexualidad,…
Menor estrés, mayor estado de ánimo y una optimización de la concentración son las ventajas que brinda el practicar meditación…
El confinamiento que la humanidad vivió a principios de 2020, debido a la pandemia provocada por el COVID-19, llevó a…
En la actualidad, las terapias de sanación se han convertido en una herramienta ampliamente utilizada en el entorno social. Esto…
Múltiples prácticas orientadas a lograr el equilibrio del cuerpo y la mente se han popularizado en los últimos años.Los pensamientos…
Todo en silencio, se siente el latir del corazón, la mente quiere quedar libre de pensamientos perturbadores y concentrarse en…
La presencia de ciertos trastornos psicológicos a menudo puede originar algunos padecimientos que impiden al ser humano alcanzar un estado…
A lo largo de sus vidas, los seres humanos suelen pasar por una multiplicidad de situaciones difíciles como los problemas…
La paz, amor y felicidad son tres elementos que interactúan en la meditación, práctica con la que se consigue mejorar…