El fitness ballet está generando furor. Este método destaca por ser una manera distinta y divertida de hacer actividad física, se…
Navegación: Entrenamiento
Las pruebas físicas son una parte clave dentro del proceso de selección para convertirse en bombero.Durante las oposiciones, estas pruebas…
El entrenamiento en el gimnasio se ha convertido en un estilo de vida para estudiantes, profesionales y cualquier persona que…
Está comprobado que el entrenamiento diario es fundamental para mejorar la salud. De hecho, hoy en día, existe una gran…
El equipo de la empresa Urban Sports Club realizó una investigación en la cual se reflejó un aumento del 50…
El estrés es una reacción natural que vive cualquier ser vivo en determinadas circunstancias que consideran amenazantes. Este estado les…
El suelo pélvico comprende el conjunto de músculos y ligamentos que rodean la parte inferior de la cavidad abdominal. Debido…
Los alimentos que ingiere un deportista en las diferentes comidas y el momento de su ingesta con respecto al ejercicio…
Mantenerse en forma implica, muchas veces, gastos elevados, adquirir equipos de alto coste o pasar horas en un gimnasio. La…
Cerca de los 40 años de edad, tanto el hombre como la mujer experimentan cambios en su organismo, como un…
El homefitness o entrenamiento desde casa es una alternativa al gimnasio que se está popularizando cada vez más, ya que…
Según la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física, hasta un 80 % de la población nacional no alcanza los…
Independientemente de la edad o la capacidad, el ejercicio es clave para una mejor salud, mayor elasticidad, movilidad, un mejor…
Como una festividad ideal para compartir con familiares y amigos, la Navidad supone muchas cenas o comidas. En ocasiones, esta…
Llevada a cabo con el apoyo de un profesional debidamente entrenado que emplea herramientas pedagógicas, el coaching se establece como…
Entrenar para mantener una rutina saludable es fundamental para todas las personas. Especializado en el género femenino, PmteamWomanFit permite a…
El rollerski es un deporte que se asemeja al esquí de fondo, pero que se realiza sobre superficies duras. Este…
Una actividad relativamente nueva y entretenida es el Jumple. Consiste en realizar movimientos de extremidades y saltos, constituyéndose como un…
Asistir al gimnasio puede ser una buena opción cuando hay suficiente tiempo para la actividad física. Sin embargo, esto no…
Las medidas de confinamiento ante la pandemia del COVID-19 han conllevado cambios drásticos en el estilo de vida, a los…
Los problemas de salud como el deterioro físico, las lesiones musculares o los problemas de espalda se pueden prevenir y…
La práctica de fitness y una dieta equilibrada permiten tener una vida saludable y estar en buena forma. Actualmente, en…
Las artes marciales son concebidas como un conjunto de prácticas que funcionan en base a una organización lógica de sus…
En la actualidad, en España, existe un programa de entrenamiento completamente novedoso que se ha convertido en el centro de…