En los últimos años, la búsqueda de equilibrio entre la rutina diaria y la salud se ha hecho cada vez…
Navegación: entrenador personal
Según algunos estudios, el entrenamiento personal genera grandes beneficios, como el aumento en la motivación, la autoeficacia y la competitividad,…
Ponerse en forma a partir de los 60 años no es un reto descabellado, ya que la fuerza muscular, el…
Ponerse en forma es el gran desafío de cualquier persona. Para alcanzar este objetivo, por lo general, es necesario hacer…
En los últimos años, se han popularizado los métodos alternativos al entrenamiento, ejercicio físico y adecuada nutrición para intentar bajar…
Con el objetivo de mejorar su estado físico, su imagen personal y su estado de salud, en los últimos años,…
Perder peso puede convertirse en una frustración para muchas personas, quienes, a pesar de intentarlo, no consiguen ver resultados que…
Tener un entrenador personal a domicilio Sant Cugat del Vallès supone un privilegio que, según los expertos, redunda en varios…
Las personas con vocación para enseñar técnicas de preparación física pueden hacerse entrenadores en múltiples disciplinas al estudiar para obtener…
Un entrenador personal es un elemento clave en el momento de realizar ejercicios, tanto en un centro de entrenamiento profesional…
El ejercicio físico es una de las prácticas más saludables que pueden realizar las personas y que ofrece muchos beneficios…
Realizar actividad física tiene múltiples beneficios física, emocional y psicológicamente. Reducir el porcentaje de grasa corporal, lograr una silueta más…
Los aficionados al deporte de todo el mundo cada vez se animan más a entrenar al aire libre, tras los…
Antes de que llegue el verano, muchas personas se enfocan en ponerse en forma para lucir un cuerpo envidiable en…
Una buena alimentación es el motor que el organismo necesita para una vida sana. Adicionalmente, los ejercicios ayudan a mejorar…
Cada vez hay más personas que, tras el efecto covid, realizan actividad física al aire libre. Los espacios abiertos, como…
Actualmente, un canal ideal para encontrar profesionales del deporte como monitores deportivos o entrenadores que puedan ofrecer sus servicios en…
Cerca de los 40 años de edad, tanto el hombre como la mujer experimentan cambios en su organismo, como un…
Cuando una persona realiza durante mucho tiempo la misma actividad física puede que comience a sentirse incapaz de dar más…
Para cualquier persona, sin importar su edad, peso o condición, caminar es un excelente ejercicio a tener en cuenta, puesto…
Hoy en día, hacer actividad física con la guía de un entrenador personal es una tendencia cada vez más generalizada…
Sentirse bien con uno mismo es imprescindible para conseguir la máxima plenitud. Algunas mujeres necesitan mejorar su cuerpo para alcanzar…
Del mismo modo en que no todos los que acuden a un gimnasio o desde casa cuentan con la asesoría…
A pesar de que hoy en día sea posible encontrar miles de contenidos en internet como fotos y vídeos de…