La guía de un nutricionista es fundamental para alcanzar metas específicas en el ejercicio físico y el deporte. Por ejemplo,…
Navegación: ejercicio físico
El colesterol es una sustancia grasosa que se halla presente en todas las células del cuerpo humano. Si bien es…
Hacer entre 150 y 300 minutos de actividades aeróbicas moderadas o entre 75 y 150 minutos de actividades intensas a…
El ejercicio físico es esencial para las personas que desean disfrutar de buenos niveles de salud y bienestar. Es importante…
La práctica deportiva o el acondicionamiento físico en general tienen una gran variedad de beneficios para la salud como reducir…
El equipo de la empresa Urban Sports Club realizó una investigación en la cual se reflejó un aumento del 50…
Una buena alimentación es el motor que el organismo necesita para una vida sana. Adicionalmente, los ejercicios ayudan a mejorar…
Una tendencia popular que se ha posicionado en los últimos años es el mundo del fitness y el acondicionamiento físico.…
En los últimos años, la actividad física ha ganado más espacio en las rutinas diarias de las personas, debido a…
El entrenamiento físico es una actividad que crece en la rutina diaria de las personas. Sus beneficios para la salud…
Una actividad relativamente nueva y entretenida es el Jumple. Consiste en realizar movimientos de extremidades y saltos, constituyéndose como un…
Con el propósito de alcanzar sus objetivos y que el ejercicio físico se adecue a las necesidades de cada individuo,…
PuntoSeguro es una Insurtech que se alza como el primer seguro de vida que recompensa el ejercicio físico de sus…